SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego się robią

  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiankami, piersia z kurczaka, jajkami, serami, itp rzeczami. Wiec bardzo prosze kogos kto sie na tym zna lepiej ode mnie o jakas diete, chocby maly rozklad co, kiedy, o jakiej pofrze z czego najlepiej pozyskiwac kalorie( bo wiem ze z roznych prodoktow sa roznie pozyskiwane) chocby taka wskazowka da mi bardzo wiele. Wiec z gory bardzo dzieki.D

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 13:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oskarżeni o zbrodnie wojene

    Post
    Sztuki Walki

    [...] międzynarodowym. I podkreślam: sprawę bada sąd a my tylko sobie gdybamy a nie rozstrzygamy. Niestety im dalej w las tym bliżej najczarniejszej wersji wydarzeń. PS. Do czego miał nas przekonać ten łzawy filmik z udręczonymi żołnierzami i ckliwą muzą w podkładzie? Ja mogę podobny nakręcić o sobie jak wracam zmęczony z pracy i ocieram rękawem [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15970 Data: 2007-11-29 09:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie leżąc a rozstaw rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skurczu. Uważam, że właśnie od tego zależy, która część włókna ulegnie największym uszkodzeniom i nastęnie odbudowie/rozwojowi." - ale twierdzisz tak na podstawie czego pytam sie ??? Na podstawie tego ze tak Ci sie wydaje ?? Ze dopracowales sie 50 w bicepsie czy to jest wyznacznikeim twojej wiedzy ?? Czy to ze ktos ma mniej znaczy ze [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 19824 Data: 2007-11-29 19:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sekcji na targowej 86, czy u mojego Sifu na Polnej 7 (www.wing-tsun.pl) w Warszawie w celu zweryfikowania Waszych pogladow, podkreslam ZWERYFIKOWANIA, a nie UDOWODNIENIA czegokolwiek!!! Czyli nie na sparing i awanture, tylko na trening. Trening probny nic nie kosztuje, wiec nikt nic nie traci Nie dyskutuje, ktora sztuka, czy sport walki jest [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 2007-12-04 09:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasady walki sa ustalone: nie wolno uderzac w oczy, krtan, krocze, kolana itp. Na ulicy wolno wszystko. Przyjrzyjcie sie walkom w klatkach. Ja tam przede wszystkim widze, czego zawodnicy NIE ROBIA, a co mozna zrobic. Nie uderza sie lokciami, ani kolanami, nie atakuje sie malych stawow itp, poniewaz to jest SPORT walki. Gdyby to wszystko bylo [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8810 Data: 2007-12-04 12:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy pompki cos daja ?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] klata zależy min 102 wydech-105 wdech. Bic taki sobie teraz tylko 35 ale przyznam, że wczesniej (okres gimnazjalny) wyglądało to tak, że miałem chyba 31-32 cm w łapce z czego triceps stanowił chyba 80% masy mojej ręki. Bica było zero. Troche brzych się po nich rzeźbi jeszcze i robią się twarsze ręce(dłonie) jak prawdziwa deska:) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 10:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieczorem smigam jeszce na MMA (dzis parter wiec postaram sie na lajcie pokulac..) Jako ze przewaznie w Piateki na wf mamy silke i jest to ostatnia lekcja wiec, rano w razie czego wziolem ze soba GAINERA, do osttaniej chwili zastanawialem sie czy czy zdaze i czy zrobic trening, ale dogadalem sie ze zostane jeszce na przerwie i postanowilem dzis [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 17747 Data: 2007-12-07 17:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    za daleko mam do maka;-( zawodny przyznaj sie z czego to robia, bo ten ser to jak nie ser ale dobry

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 20:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a musze powiedziec ze dobrze ,poniewaz czerpie bardzo wiele radosci z tego ze uprawiam kulurystyke , dzieki niej widze ze moge sie realizowac i teraz wiem to jest to czego mi trzeba było . To ,ze terzeba jesc na siłę i ostro za******lac wynagradza mi satysfakcja jak widze jak na treningu z serii na serie moje miesnie sie robią coraz wieksze i [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 11:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca domowa może być nielegalna !!!!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ucznia i Rodzica. Krzysztof Olędzki postanowił zbadać sprawę i doszedł do wniosku, że prace domowe są nielegalne. - Urząd, a szkoła jest urzędem, może robić tylko to, do czego ma uprawnienia. Nie ma przepisów dających jej prawo zadawania prac domowych - twierdzi rozmówca gazety. Jego zdaniem zmuszanie uczniów do odrabiania lekcji w domu to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2007-12-20 13:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem solówke

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - Przedewszystkim nie rob z siebie kozaka skoro nim nie jestes. Takich typkow co robia z siebie niewiadomo kogo przy kumplach czy tam przy dziewczynie, a jak przyjdzie co do czego robia w gacie i pisza na forum o rady jak sie bic to ...****a no szkoda gadac :/ a tak poza tym, trza unikac ulicznych walk, bo nigdy nie wiesz co Twoj przeciwnik ma w [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 13:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrogowi. Policji nie dadzą rady (chyba że na meczach) więc chociaż zleją staruszka czy dokopią studentowi. Zawsze to jakaś walka z systemem. I choć większość powie- od czego jest policja, to nie mój problem- to jest niestety problem wszystkich. I mój, jak muszę czyścić auto ze szkłą z rozbitej szyby po tym jak ukradli radio i studenta, [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-25 11:07:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zespół Gilberta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja osobiscie mam ten zespol Wykryli ja jak bylem w szpitalu i lekarka nic nie mowila o tym czego nie moge robic nie bylo zadnych zakazow i jakas specjalna dieta, wiec raczej mozesz spokojnie cwiczyc na silowni. A co do suplemencji to neiwiem dokladnie. Bo zespol gilberta jest zwiazany z watroba. Pogogluj torche napewno znajdziesz cos na ten temat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6414 Data: 2007-12-27 01:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko ze niekazda komorka ciala jest wielkosci mikroskopijnej!(chociazby komorki skóry) np niektore komorki typu nerwowego moga miec nawet kolo metra dlugosci ...ale do czego zmierzam! kazde osobne wlokno miesniowe jest osobną pojedynczą komorka- na potwierdzenie tego chociazby jest fakt ze rozwijaja sie one pojdeynczo z mioblastow juz w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2008-01-13 00:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę o mnie zanim zaczną wygłaszać jakieś opinie. Q: Będą mieli dużo czasu aby Cię zobaczyć. Będziesz trenerem najnowszej serii TUF'a. Powiedz jak do tego doszło i czego możemy oczekiwać, to będzie ten sam Rampage? A: Fani mogą zawsze oczekiwać tego samego Rampage'a, wiesz o czy mówię. Rampage jest zawsze taki sam, nieważne czy są [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2008-01-17 12:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bronić pewnie sama przed zboczeńcem czy zwykłym chuliganem. Żadnego bohaterskiego miszczunia sztuk walki wtedy przy mnie nie będzie. Więc nie ważne, co Wy tu napiszecie, do czego my się nadajemy, do czego nie, co nam sprawia ból, a co radość. Nasze życie toczy się dalej, nawet gdy Was nie ma przy nas i musimy jakoś przeżyć. I- o dziwo- udaje nam [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 18:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raw Iron - The making of Pumping Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Parę dni? 00:36:57:- Arnold, budzę Cię bo jadę do Nowego Jorku wieczorem i chciałem się pożegnać. 00:37:05:- Będę tam trenować z Louiem parę tygodni. 00:37:08:- I wszystko czego się nauczyłem od Ciebie przekażę jemu. 00:37:19:- To zobaczymy się kiedy wrócisz. 00:37:24:- Arnold, poważnie./Co mam powiedzieć Louiemu jak go zobaczę w NY? 00:37:29:- [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18007 Data: 2008-01-20 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Calkowicie zgadzam sie z powyzsza wypowiedzia. Typ sylwetki zupelnie mi sie nie podoba. I oglnie cala ta postac, co soba reprezentuje mnie obrzydza. Czego to ludzie nie robia zeby byc zauwazonym...

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 02:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powiedzmy tak, wg. mojej opinii kark jest to osoba ktora cwiczy, buduje miesnie itd. w celu lania ludzi po mordzie, nic wiecej. Brak wyobrazni, jedyny cel to sila do tego do czego jej potrzebuje.. Czesc pseudokibicow ma taki priorytet, i innych ludzi ktorzy lubia sie ustawiac z kolegami itd. Ale to jest tylko moje osobiste zdanie. Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 23:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a biale

    Post
    Doping

    Kreske czego? Bialego g***na czy kokainy? Ja sie przyznam ze tydzien temu walnalem jedna kreske "koko"..ale to tylko dlatego ze bylem pod wplywem alkoholu A od 6 tygodni jestem na cyklu. Powiem tak-amfy nie tykaj wogole...to g**no i trzeba naprawde miec sie za szmate zeby brac te scierwo(moja opinia)...kokainy tez nie polecam choc z [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 2008-02-10 21:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)